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Sí, lo sé, creerás que con un hummus no te descubro nada nuevo. Pero de verdad que tienes que probar esta versión. Es diferente, sencillo y de sabor suave. Para mi, el más digestivo que he [...]

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Como cada martes, aquí tienes tu receta VITAL. Hoy te traigo un plato delicioso, proteico, digestivo y muy fácil de hacer. No es cualquier revuelto, te lo aseguro. Y puedes tenerlo medio [...]

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Este alioli cambiará tu concepto sobre las salsas. Es alto en proteína, no tiene ni una gota de aceite y te lo tienes que comer enterito para que supla la ración de proteína de tu comida o cena. [...]

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Mi Buddha Bowl favorito post-entreno (o para un día en el que ¡no paras!) se prepara en 10 min, contiene gran variedad de verduras crudas y/o cocinadas, proteína de fácil digestión y como [...]

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Hola   ¿Quieres una receta rápida para tus invitados? Queda genial como aperitivo en un día especial. Pero realmente es tan fácil de hacer que puedes prepararlas a menudo para llevar al [...]

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Esos platos que entran tan bien por los ojos, con esa pinta deliciosa que nos hace salivar… No tienen por qué ser poco saludables. Yo creo que la reina de estos platos es la hamburguesa. [...]

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Se me ocurrió aprovechar las pencas de acelgas y espinacas que me sobran cuando me hago mis batidos verdes. Los cocí al vapor unos minutos y quedaron tiernos y con un sabor delicioso, como [...]

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Aquí te traigo otra recetita improvisada que creo que merece la pena probar. Puedes comerla recién hecha o tenerla preparada para cuando la necesites, se conservan varios días en el frigorífico. [...]

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