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Si quieres empezar a ponerte en forma o si quieres un entrenamiento diferente para variar, estás en el sitio correcto. Cada martes te compartiré un entrenamiento sencillo pero muy potente, con [...]

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Mi Buddha Bowl favorito post-entreno (o para un día en el que ¡no paras!) se prepara en 10 min, contiene gran variedad de verduras crudas y/o cocinadas, proteína de fácil digestión y como [...]

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Hola!   Al fin puedo contarte con todo detalle lo que tenía entre manos últimamente.   Como sabes, realizo cursos de Cocina Vital presenciales en Mallorca. Estoy muy contenta de ver [...]

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Hola   Se que andas a mil por hora y que a veces se pasa el día y no has podido entrenar. ¡¡Que no cunda el pánico!! Para esos días en los que te mueres por moverte, pero no dispones de más [...]

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Hola   ¿Quieres una receta rápida para tus invitados? Queda genial como aperitivo en un día especial. Pero realmente es tan fácil de hacer que puedes prepararlas a menudo para llevar al [...]