Tu alimento es tu medicina

Tu cuerpo es tu gimnasio

Consume menos, vive mejor

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COCINA ANTIINFLAMATORIA Mi especialidad es la Alimentación Evolutiva y la aplico a través de la Cocina Antiinflamatoria. Y NO se trata de una dieta. Hay mucha información a nuestro alcance, pero [...]

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Vernos bien y estar contentos con nuestra imagen es importante para nuestra autoestima. Pero los beneficios de un entrenamiento sobrepasan estos límites   Hablamos de SALUD a todos los [...]

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Hoy te traigo una receta de esas que engañan… Parece que sea un paté cremoso de queso para dipear pero… aunque lo parezca, no es nada graso, tampoco es alto en hidratos y encima es [...]

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Hoy te traigo una receta muy refrescante, cremosa, saciante y con un extra de proteína. Podemos convertir un salmorejo en una comida completa, para aquellos días en los que necesitamos algo fácil [...]

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